El reconocimiento médico deportivo garantiza que una persona puede realizar una práctica deportiva sin que suponga un riesgo para su…
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Las carreras populares son una de las mejores “herramientas” para motivarte a practicar deporte. Tener un reto por delante es…
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Ponerse en forma ya no está tan reñido con tener una buena capacidad física. Ya sea para combatir el estrés…
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La resistencia, coordinación de movimientos o la fuerza son aptitudes con las que cuenta todo ser humano. Ahora bien, los…
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Saber si eres pronador o supinador es esencial para optimizar tu técnica al correr y así conseguir una mayor eficiencia…
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