Deporte
Nutrición para jugadores de pádel: qué comer antes, durante y…
Publicado elEl pádel es uno de los deportes más practicados en España y su popularidad sigue creciendo año tras año. Ya sea que juegues por diversión, para mantenerte en forma o como parte de una competición, hay un factor que influye directamente en tu rendimiento y en…
Salud
¿Cómo aliviar la congestión nasal en niños?
Publicado elLa congestión nasal en niños es una afección mucho más frecuente de lo que pensamos. La acumulación de mocos y flemas puede aparecer de un día para otro. Pero, ¿por qué? Se trata de una respuesta del sistema inmunológico como barrera contra virus y bacterias. Además,…
Alimentación
¿Cómo conservar los alimentos correctamente? Consejos para evitar intoxicaciones
Publicado elSi hay algo que no caracteriza a los españoles es el conocimiento de las reglas básicas de conservación de los alimentos en la nevera. Acercar la nariz al tupper, un cálculo rápido en función del día en el que fue cocinado el plato o simplemente el…
Salud
¿Es caro tener un seguro de salud? Análisis real por…
Publicado elDescubre si tener un seguro de salud es caro o puedes disponer de él por un coste asequible según tu perfil. En este post analizamos los factores que pueden afectar a su precio, como los tipos de cobertura o la edad. ¡Te ayudamos a elegir la…
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¿Merece la pena contratar un seguro médico de pareja? Podría merecer la pena en determinadas circunstancias. Descubre leyendo este post…
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¿No sabes si elegir cardio o fuerza? Es una de las dudas más habituales cuando decidimos cuidarnos más, perder peso…
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El pádel es uno de los deportes más practicados en España y su popularidad sigue creciendo año tras año. Ya…
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El verano es sinónimo de vacaciones, reuniones con amigos, tardes de playa y comidas al aire libre. Son semanas en…
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La alimentación es uno de los pilares fundamentales de la salud, pero no solo importa qué comemos, sino también cómo…
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¿Por qué las dietas son tan populares? En un entorno donde la inmediatez manda y las redes sociales amplifican resultados…
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